Упражнения по набору энергии

Сообщения : 594 Дата регистрации : 2016-01-30

Упражнения по набору энергии

Упражнения по набору энергии A90bd710e087

Получение энергии от Солнца

Способ 1

Это наиболее простой способ набора энергии. Поднимите руки вверх, ладонями к Солнцу, отключитесь от всех посторонних мыслей, настройтесь на прием энергии и мысленно попросите у Солнца энергию. Прочувствуйте весь процесс получения энергии, пропитки ею организма до чувства переполнения. Семь раз поблагодарите Солнце устно или мысленно, опустите руки.

Способ 2

Лучше делать набор энергии в ясный день, при безоблачном небе, но вполне реально зарядиться и в пасмурную погоду, ведь солнечная энергия проходит даже сквозь тучи. Встаньте лицом к Солнцу с закрытыми глазами и вытяните перед собой руки ладонями вперед. Почувствовав тепло на своих ладонях, представьте, как лучи Солнца входят в ваши руки, поднимаются по плечам, затем проходят внутрь тела и постепенно наполняют его изнутри золотистым свечением. Эту визуализацию выполняйте до тех пор, пока в ладонях не появится покалывание, а в теле - приятное тепло. Затем мысленно поблагодарите Солнце за то, что оно дарит энергию и жизненную силу.

Способ 3

Повернитесь лицом к Солнцу и протяните к нему руки. Если погода хорошая и Солнце светит ярко, прищурьте глаза и несколько раз на мгновение посмотрите на Солнце. Смотреть широко открытыми глазами и долго нельзя, потому что можно получить ожог роговицы.

Вообразите, что лучи Солнца через глаза и пальцы рук проникают в тело. После этого закройте глаза и ощутите, как лучи Солнца движутся внутри тела. Вы должны почувствовать, как лучи от глаз идут в центр головы, а затем меняют горизонтальное направление на вертикальное и направляются вниз, доходя до таза, потом спускаются в ноги. Одновременно лучи, вошедшие через ладони, поднимаются по кистям рук и предплечьям до локтевых суставов, затем идут по плечам навстречу друг другу, встречаются у центра шеи, после чего один поток поднимается в голову и заполняет ее светом, а второй идет вниз, к ногам, и тоже заполняет все тело вплоть до пальцев ноглучистой энергией.

Способ 4

В этом случае активно насыщается солнечной энергией не только физическое тело, но и энергетическая оболочка. Для такого набора энергии желательно, чтобы день был ясным, а небо безоблачным.

Следует встать в хорошо освещенном месте так, чтобы все тело оказалось открытым солнечным лучам, и представить себе, что солнечный свет пронизывает вас. Когда в теле возникнет ощущение тепла, представьте, что ваше тело пронизывает горячий, переливающийся столб света. Этот столб излучает энергию, которая заполняет вас, выходит наружу и создает вокруг тела шарообразную золотистую оболочку, которая увеличивается в размерах, становясь все больше и больше.

Когда вы почувствуете, что все ваше тело заполнено свечением, а энергетическая оболочка вокруг него стала большой и насыщенной ровным янтарно-желтым сиянием, а также приобрела идеальную шарообразную форму, поблагодарите Солнце за помощь и прекратите упражнение.

Сообщения : 594 Дата регистрации : 2016-01-30

Получение смешанной энергии от Солнца и Земли

Упражнения по набору энергии 119172457_fL2_sudN5Y4

Такую энергетическую подпитку желательно делать ранним утром на восходе в уединенном месте. Потрите ладони, представляя, что на них открываются «входные ворота» каналов для прохождения энергии. Потерев и разогрев ладони, визуализированными руками помассируйте «входные ворота», представляя, как они увеличиваются до размера ладони. Мысленно гладьте и массируйте стенки воображаемых каналов обеих рук. Ощутите, как каналы расширяются и начинают реагировать на воздействие визуализированных рук.

Мысленно создайте маленький светящийся шарик, помните его «мысленными» руками. Он должен увеличиться до диаметра канала, после чего этот шарик воображаемыми руками, как поршнем, перемещайте вверх и вниз по каналам, прочищая их. Затем ощутите, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, воображаемыми руками помассируйте их до получения отверстия размером во всю ступню. Затем выполните чистку шариком по аналогии с тем, что было сказано выше для рук. Станьте лицом на восход, сконцентрируйтесь на каналах рук.

В какой-то момент появится чувство, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрируйтесь на каналах ног и ощутите, как они готовятся для приема энергии Земли.

Солнце лучится, его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильные ощущения - это наполнение светом и теплом, пульсация входных отверстий рук и ног, ощущение мягкой и темной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уйдет усталость и возникнет чувство бодрости и прилива сил.

Сообщения : 594 Дата регистрации : 2016-01-30

Набор энергии от Земли

Способ 1

Сядьте на землю и представьте, что вы вросли в нее, слились с ней в одно целое, что вы ее продолжение. Вы вся земля одновременно. Почувствуйте непоколебимое спокойствие, которое никто не в силах нарушить. Ваше монолитное тело подавляет все проявления болезней, вытесняя их своей мощной энергией. Тело наливается умиротворяющей несокрушимой энергией.

Способ 2

Это древнейший метод, которым пользуются йоги. Сядьте, скрестив ноги. Руки положите на колени, соединив большие и указательные пальцы, а остальные пальцы вытяните таким образом, чтобы они касались земли. Сосредоточьте внимание на глубоком дыхании и представьте, что при вдохе энергия Земли проникает через подушечки пальцев в тело, а при выдохе трансформируется в биоэнергию человека.

Набор энергии от Воды

Способ 1

Сядьте в удобной позе на берегу водоема. При желании можно частично погрузиться в воду.

Сконцентрируйте внимание на переливах воды, на том, как волны бьются о берег. Мысленно растворитесь в воде. Проникните вместе с водой в недра Земли, вместите в себя океаны и моря.

Полностью охватите все возможные реки. Покройтесь льдом, замерзните айсбергами. Будьте одновременно везде и во всем. Вы двигаетесь, пронизывая собой всю Землю и окутывая ее поверхность. Вы испаряетесь и падаете дождем. Вы - сама вода, питающая Землю и все живое на ней. Вернувшись в свое тело, вы почувствуете, как в вас вместилась энергия воды. Вы текучи и плавны, ваша сила в вечности мировых вечно движущихся океанов.

Способ 2

Погрузитесь в воду и ритмично дышите, представляя, что на вдохе энергия воды поступает через поры в тело, а при выдохе трансформируется в биоэнергию.

Сообщения : 594 Дата регистрации : 2016-01-30

Набор энергии от Огня

Набор энергии от огня происходит в две стадии. Приступать ко второй стадии следует только после того, как вы полностью освоите первую.

Первая стадия

Следует развести огонь или зажечь свечу, понаблюдать за пламенем и, мысленно погрузившись в огонь, войти в него. Пусть пламя охватит вас полностью, прочувствуйте, как его энергия окутывает и переполняет тело. Жар разрастается и разрастается все больше и больше. Каждая клеточка вашего организма наполнена стихией Огня. Вы переполняетесь пламенем, оно выходит за пределы вашего тела, вы с ним сливаетесь. От вашего тела исходит жар, все ваши болезни сжигаются пламенем, и вы полностью очищаетесь. Затем вы покидаете пламя, а ваше тело продолжает излучать жар. Теперь тело впитывает в себя энергию пламени, вы чувствуете энергетический подъем, желание бежать, испытываете жажду деятельности.

Вторая стадия

На второй стадии допускается выполнение упражнения без разведения костра или зажигания свечи, путем визуализации последних или возобновления в памяти прошлых практик и набора энергии. Ко второй стадии можно приступать не ранее чем после 10 ежедневно выполняемых упражнений у костра утром с повторным выполнением со свечой, вечером.

Набор энергии от Воздуха

Сидя на свежем воздухе в удобной позе, почувствуйте, как ветер овевает ваше тело. Закройте глаза и услышьте, как ветер шуршит листвой. Откройте глаза и посмотрите, как он качает кроны деревьев. С каждым дуновением он проникает через поры вашей кожи в тело, пока вы не сольетесь с ним в одно целое. По мере того как ветер овевает ваше тело, вы становитесь все легче и легче. Воздух насыщает ваше тело энергией. Слившись с ним в одно целое, вы сможете заранее предсказать, в какую сторону изменится направление ветра.